Vorwärts zur Gesundheit - Emil Drebber

Ernährungskunst - Atmungskunst - Gedankenschulung

Das Streben nach Glück, Gesundheit und Wohlbefinden ist uns allen gemeinsam. Unser tägliches Tun spricht jedoch oft eine andere Sprache: Ungesunde Ernährung, zuviel Nahrung, Stress, unruhiger Schlaf, schlechte Gedanken hinterlassen Spuren an Körper und Geist, dessen üble Folgen sich oft nach einigen Jahrzehnten zeigen.

Heilung und Gesundheit ist jedoch möglich! In diesem Buch sind 20 Lehrbriefe von Emil Drebber zusammengefasst, die uns den Weg weisen, wie wir Krankheit und Leid aus unserem Leben verbannen, oder zumindest minimieren können. Es sind einfache Ratschläge, die jeder umsetzen kann. Sie sind keine starre Anleitung, die jedes Individuum über einen Kamm schert. Bei Emil Drebber heißt es: »Selbst denken, beobachten, überlegen, tun!«

Nur mit dieser Methode, die auf Selbstbeobachtung des eigenen Verhaltens und Wohlbefindens abzielt, können richtige Ernährung mit positivem, aufbauendem Denken in Einklang gebracht werden. Erst wenn die Harmonie in allen Lebensbereichen wiederhergestellt ist, kann der Gesundungsprozess beginnen.


Inhalt der Lehrbriefe:
 

• Warum Leid und Krankheit?
• Die Kunst richtig zu essen
• Darmvorgänge
• Muskelmensch und Nervenmensch
• Vorboten der Krankheiten
• Urbestandteile der Nahrung
• Zweck der Nahrung
• Innere Kraftaufwendung bei der Ernährung
• Aufbau-Nahrung
• Blähungsgase neutraler und giftiger Art
• Gefahren der Vollkorn-Ernährung
• Übersicht der unbekömmlichen und bekömmlichen Speisen
• Edle und unedle Kohlenhydrate
• Das Lösende (Gemüse)
• Mineralien, Säuren und Basen
• Lebensstoffe, besser: Lebendige Kräfte
• Taubwerden der Glieder, kalte Hände und Füße
• Einfachste Atmungskunst
• Die Kraft der Elastik
• Praktische Gedankenschulung

Nur wer in ständiger Kleinarbeit seine »Schandtaten« ausmerzt, die er seinem Körper und Geist antut, wird die Segnungen wahrer Gesundheit erleben und muss nicht durch das Tal der ständigen Leiden gehen.


Weicheinband, Nachdruck der Ausgabe von 1912, A5, moderne Schrift, 204 Seiten.